हिट व्हेव के चलते ठंडा पानी न पीने की सलाह

देशभर में गर्मी बढ़ रही है और अगले कुछ दिनों में 40 से 50 डिग्री सेल्सियस तक गर्मी पड़ने की संभावना है। इसलिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने सलाह दी है कि गर्मी के इन दिनों में ठंडा पानी या बर्फ का पानी पीने से बचें और सादा पानी पिएं। इस बीच, मलेशिया, इंडोनेशिया, सिंगापुर और अन्य देश इस समय गर्मी की लहर का सामना कर रहे हैं। जब तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाए तो डॉक्टर बहुत ठंडा पानी न पीने की सलाह देते हैं, क्योंकि ऐसा करने से आपकी छोटी रक्त वाहिकाएं फट सकती हैं या रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने के कारण स्ट्रोक हो सकता है। वहीं, तेज धूप से घर आकर तुरंत हाथ-पैर न धोएं। नहाने से पहले या उससे पहले कम से कम आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। उसके बाद ही स्नान करें, अन्यथा व्यक्ति को स्ट्रोक हो सकता है, ऐसा स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने भी कहा है।